Psychologue | · | Psychanalyste |
Consultante Management & Stratégies | ||
Délégation française de l'Institut Monroe (USA) |
![]() ![]() N° ADELI : 75-93-0077-5 Tél. : 06 81 35 13 96 Paris - Cloyes-Les-Trois-Rivières |
Relaxation Schultz / Sapir |
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Selon la définition de R. Durand de Bousingen (in La Relaxation, PUF, 1992) : Les méthodes de relaxation sont des conduites thérapeutiques, rééducatives ou éducatives, utilisant des techniques élaborées et codifiées, s’exerçant spécifiquement sur le secteur tensionnel et tonique de la personnalité. La décontraction neuromusculaire aboutit à un tonus de repos, base d’une détente physique et psychique.
Les méthodes d’auto-concentration et d’auto-hypnose sont issues de la tradition de l’hypnose médicale Française et allemande du XIXème siècle. Elles ont été utilisées par Sigmund Freud, entre autres psychanalystes. Mais, l'impulsion à la parole doit demeurer avec celui qui consulte. Par ailleurs, j'estime que, comme dans le cas du RE, il ne peut pas y avoir de systématisation de cet outil thérapeutique.
Dans le travail avec les enfants, mon expérience de clinicienne me démontre que la relaxation permet d'identifier l'image inconsciente du corps (cf. Françoise Dolto) et d'inventer, co-créer une solution s'il y a lieu.
Indications thérapeutiques spécifiques : - personnes exposées régulièrement au stress : chefs d'entreprise, athlètes, politiques... - syndrômes vasculaires et respiratoires etc.. |